【自宅で毎日7分】全身を鍛えられるトレーニング【初級者向け】

 
 

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今回は東テニス整骨院さんに家でできるサーキットトレーニングメニューを組んでもらいました!
実践していただいた方はプロテニスプレイヤーの馬場さんになります!

解説付きのトレーニング動画はコチラ♪

今回ご協力いただいた東テニス整骨院さんのTwitter

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[MUSIC]
•Artist : Electro-Light
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