↓練習メニュー紹介の再生リスト
ネットに詰めて、ガン詰めしたポジションでボレー練習
ちょっと怖いですが、まずはこれを体験することが大事🎾
そして実際の試合でどう組み込んでいくか、ぜひ考えてみましょう💪
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